Sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız? - RotaryClinic

Sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız?

Diş sağlığımıza oldukça dikkat etmeliyiz. Beslenmemiz için dişlerimizin sağlıklı olması gerekiyor. Hepimiz sağlıklı dişlere sahip olmak istiyoruz ama bunun için gerekli çabayı vermiyoruz nasıl ki cildimizin güzel olması için çaba sarf ediyorsak aynı şekilde güzel bir gülüşe sahip olmak için de yapmamız gereken dişlerimiz için gerekli bakımı yapmaktır.

Sadece görüntü itibariyle de değil sağlıklı dişlere sahip olmak besinleri tüketebilmemiz için de oldukça önemlidir. Besinleri sindirebilmemiz için önce çiğnememiz gerekmektedir. Eğer her zaman sağlıklı dişlere sahip olmak istiyorsak yapmamız gereken dişlerimize çok iyi bakmaktır. Eğer sağlıklı dişlere sahip olmak istiyorsak bu konuda bilgili olmamız ve dikkat etmemiz gerekiyor. Sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız? Öğrenmeniz için sizinle bunları paylaşacağız. Sağlıklı olmayan dişler için gelişmiş estetik işlemler sayesinde İmplant Tedavisi, Diş Beyazlatma, Hollywood Smile işlemlerini RotaryClinic üzerinden yapabilirsiniz.

Sağlıklı dişler için;

  • Dişlerinizi günde en az iki defa fırçalayın ve bu işlemin birini mutlaka yatmadan önce yapın.
  • Diş sağlığınız için sadece fırçalamanız yeterli olmayacaktır. Bunun için ara yüz fırçası ve diş ipini de gerektikçe kullanmanız gerekmektedir.
  • Dişlerinizin sağlıklı olup olmadığını ağrıyıp ağrımadığı ya da görüntüsü belirlemez. Dişleriniz sandığınız kadar sağlıklı olmayabilir dişlerinizin sağlık durumunu sürekli takip edin.
  • Dişlerinize geç kalmadan gerekli müdahalenin yapılması için yapmanız gereken doktor kontrollerinizi altı ayda bir gerçekleştirmeniz olacaktır.
  • Dişlerinizi fırçalarken dilinizde olan bakterileri unutmamalısınız. Dişlerinizi fırçalarken mutlaka dilini de temizlemelisiniz.
  • Dişinizi fırçalamanız için seçtiğiniz diş fırçası oldukça önemlidir. Diş yapınıza ve ağzınıza göre diş fırçası seçmeniz gerekmektedir. Seçeceğiniz diş fırçasının yumuşak olması gerekmektedir.
  • Diş fırçalama işleminiz en az iki dakika sürmelidir.
  • Diş taşlarınızı doktora danışarak belli aralıklarla temizletmeniz gerekmektedir.
  • Bir diş fırçasını çok uzun süre kullanmayın en fazla 2-3 ayda bir diş fırçanızı değiştirin.
  • Bilmediğiniz beyazlatıcı ürünleri kullanmayınız.
  • Yemek yedikten sonra ağzınızı çalkalamayı unutmayın bu diş temizliğinde işlerinizi kolaylaştıracaktır.
  • Özellikle portakal ve mandalina gibi tükürük salgınızı arttıracak besinler tüketmeye özen gösterin.

diş sağlığının bozulmasına neler sebep olur?

  • Eğer dişlerinizi düzenli olarak fırçalamıyorsanız ağız ve diş sağlığınız bozulur.
  • Şekerli sakızlar ya da dişe yapışan herhangi şekerli yapışkan şekerler zararlıdır oldukça tüketmemeye özen gösteriniz. Bu tarz yiyeceklerin kalıntıları tükürük ile temizlenmeyeceği için diş sağlığımızı bozar.
  • Tatlı tüketimine dikkat etmeliyiz ve dişlerimizi sonrasında hemen temizlemeliyiz. Aşırı tatlı tüketimi diş sağlığımıza zarar verir.
  • Gazlı içecekler diş minelerimize zarar vereceği için tüketmek diş sağlığımızı bozar.
  • Kabuklu sert kuruyemişleri dişimiz ile kırmak dişlerimize zarar verir diş sağlığımızı bozar.
  • Dişimiz ağrıdığı zaman kendimizce yöntemlere başvurmak yerine hemen doktora başvurmamamız ve ağrıyan dişinize kolonya bastırmak gibi sağlık dışı yöntemler kullanmanız diş sağlığınıza zarar verir.
  • Nişastalı yiyecekleri çok fazla tüketmemeliyiz. Kurabiye pasta gibi aşırı nişastalı ürünleri fazla tüketmek diş sağlığımıza zarar verir.